Parcourstraining
ElLusjes
MoMonkeybars
MoWeaver

PARCOURSTRAINING

Wil je een obstaclerun gaan doen of je technische vaardigheden op peil houden dan is deze training de juiste keuze. Een groot gedeelte van de les wordt gebruikt om je de juiste technieken aan te leren om bijvoorbeeld makkelijk over een muur te komen, door de ringen te zwaaien, of de monkeybars te bedwingen. Daarnaast wordt de les op vele verschillende manieren aangeboden om zo je snelheid, kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en duurvermogen te verbeteren voor een obstaclerun en/of survivalrun. Omdat je tijdens zo’n run ook moet rennen zullen de parcours technieken hiermee gecombineerd worden.


Wedstrijdgroep donderdagavond 20.00-20.45

Startersgroep donderdagavond 20.15-21.00


VOOR ZOWEL BEGINNENDE ALS GEVORDERDE SPORTERS.

EA PERSONAL TRAINING


Ellen Assink

GRIENDWEG 18D

4254 CR SLEEUWIJK

T 06 53877217

eapersonaltrainingsleeuwijk@gmail.com